TestaR att skriva ett inlägg från iphonen .... Lite bökigt men det går

Detta är en hemsida och vad jag vet så finns det ingen app utan man får

Gå in på bloggen genom google :) lägga in en bild fixar jag nog inte... 

Fungerar det kan jag blogga från sommarstugan :)

Puss påEr

Jag klickade hem en sådan nu :)

Halva priset nu så passa på

One piece

Bakade goda fröknäcken i går kväll. Här får Ni receptet

Fröknäcke:

2 dl sesamfrön

2 dl krossade linfrön

0,25 dl solrosfrön

0.25 dl pumpafrön

0,5 dl fiberhusk

1 dl mandelmjöl

0,5 dl fibrex

5 dl vatten

1 tsk örtsalt

Gör så här:

Blanda alla torra ingredienser i en bunke. Koka upp vattnet och häll det sedan över de torra

ingredienserna och blanda väl

Låt svälla 5 minuter och bred sedan ut smeten på en ugnsplåt med bakplåtspapper. Det skall

vara ett tunt lager över hela plåten.

Ställ in plåten i 20 minuter på 150 grader. Tag sedan ut plåten och skär/markera med en kniv

hur stora knäckerutor du vill ha, när du gjort detta så skall fröknäcket in i ugnen igen

ytterligare 40 minuter eller tills knäcket är tillräckligt hårt.

Receptet kommer från Lchfklubben.se

Bakar fröknäcke :)

Recept kommer sen.....

Fotogänget åkte till Charlottenborg och fotade killar som körde bmx :)

Inte lätt att få till snygga bilder men bjuder på ett par stycken här.

Fler bilder kan du se under fliken *Foton från fotokursen*

Ha en skön tisdag

KRAM

Jag håller på att ändra lite på min hemsida......

Därför kan det se lite konstigt ut ett tag :)

I dag fyller min dotter Johanna 32 år

Grattis på din dag <3

Jag vet inte var jag har fått det ifrån att det är så härligt att gå upp tidigt....

jag som egentligen älskar att sova.

Det är inte så att jag är morgonpigg av naturen utan jag ställer alltid klockan...förmodligen är det lugnet på morgonen som jag söker :) eftersom jag alltid av någon konstig anledning alltid har fullt upp.

Nu till fredagen som flöt på precis som jag ville. Härligt morgonkaffe, träning, frukost och dusch.

Hämtade mina föräldrar och åkte till kyrkogården.

När vi kom till Tinas grav så var det fullt med blommor där, en del lite vissna så jag plockade bort

och gjorde två buketter av dem, de till vänster :)

Vi hade med oss två buketter ...de till höger så nu är det fint hos Tina igen.

Efter kyrkogården åkte vi till stan och fixade present till min dotter Johanna som fyller på söndag.

Eftermiddagen tillbringade jag med att öva i photoshop elements.

Framåt kvällen gorde jag en tacogratäng och sedan njöt jag av ett glas rött

Nu är den lugna lördags morgonen över för min del :)

Nu ska jag träna, städa badrum, göra inköpslidta och matsedel för nästa vecka, sola solarium, och ta en långpromenad.

Ha en skön lördag

KRAM

Några av mina bloggläsare har hört av sig och tycker det kan vara svårt att läsa texten på min blogg.

Nu har jag ändrat typsnitt till ett mer läsvänligt!!

 Inte så lätt att välja för det finns oändligt många men detta

typsnitt gillar jag.

Hoppas det blir bra.

Nu blir det hemma träning :)

Gjorde ett schema igår hur jag ska träna och äta då jag hela tiden

har varit ganska tillåtande vilket i sin tur resulterar i att jag i flera månader nu

pendlat mellan 69 - 71 kilo.

Nu är det bra!!!

Ska man tappa 5 kg till så kan man inte hålla på så.........

Så fr.o.m. igår (10 maj) kör jag strikt lchf och styrketräning 12 minuter

varje dag........promenader ska till också.

Ha nu en skön fredag.

KRAM

Jag bakade frukostbröd på förmiddagen och någon frågade hur det blev.......

Väldigt gott!! men mitt bröd blev lite platt för jag glömde bakpulvret

Så kan det gå men som sagt smaken var det inget fel på.

KRam